Tanda-tanda kekurangan khasiat makanan

Gejala - Kekurangan khasiat

 Rambut kanak-kanak kusam dan kering atau mudah gugur - Protein atau tenaga

 Lidah berwarna keunguan - Vitamin B2

 Gusi berdarah - Vitamin C

 Bengkak tiroid (bengkak pada bahagian hadapan leher - Iodin

 Kuku berbentuk seperti sudu - Zat besi

 Tulang Rickets - Vitamin D3

 Ketumpatan jisim tulang rendah - Kalsium

sumber :http://www.bharian.com.my/bharian/articles/Kreatifpancingseleraanak/Article